Wednesday, January 22, 2014

Ayuh Kembali Langsing Momma!!


                                                   sumber Google : patrick dempsey


Kerisauan biasa ibu selepas bersalin adalah untuk mendapatkan kembali badan langsing. Kadang kala hati jadi cemburu melihat ada teman yang masuk kerja selepas bersalin dengan bentuk badan asal seolah-olah tidak mengandung sebelum ini. Apa rahsianya?

Mungkin ada sesetengah wanita dikurniakan kelebihan mudah menurunkan berat badan yang bertambah sepanjang kehamilan. Tetapi ada pula wanita yang sudah setahun melahirkan anak masih lagi kekal dengan bentuk badan seperti zaman mengandung.

Bukannya malang! Tetapi miungkin kadar metabolisme wanita tersebut yang agak rendah menyebabkan kesukaran untuk kembali langsing. Mungkin juga faktor tidak mengambil berat tentang kaedah terbaik mendapatkan kembali badan sebelum hamil.

Tip berikut boleh dijadikan panduan bagi yang prihatin terhadap bentuk badan selepas bersalin.


1. Ambil herba tradisional

Umum mengetahui kehebatan khasiat herba tradisional yang membantu menstruktur kembali organ dalaman
yang terjejas dalam proses melahirkan anak. Perawatan secara semulajadi ini mengambil masa tetapi meninggalkan kesan berpanjangan. Antara herba terkenal khusus untuk ibu lepas bersalin seperti daun sireh, manjakani, temulawak dan pelbagai lagi.

2. Menyusukan bayi secara eksklusif

Mudah dan percuma. Satu lagi kaedah mudah membakar kalori dengan pantas dan menurunkan jumlah berat badan dengan banyak sepanjang tempoh berpantang.

3. Bengkung

Amalan memakai bengkung memang sudah terbukti. Buat perbezaan di antara ibu selepas bersalin yang mengamalkan pemakaian bengkung dan yang tidak langsung berbengkung. Pasti anda dapat melihat bagaimana rampingnya ukuran pinggang dan kempisnya perut mereka. Jadi jangan malas berbengkung sepanjang berpantang!

4. Makan berkhasiat

Jangan degil untuk berpantang makan. Bukan bermaksud ibu hanya makan ikan kering sepanjang tempoh berpantang tetapi amalkan pemakanan sihat dan berkhasiat yang mampu memberi tenaga tetapi tidak menggemukkan.

5. Kembali bersenam

Rajinkan diri melakukan senaman ringan. Ada beberapa jenis gerakan senaman yang boleh dilakukan bagi membantu proses membakar lemak yang berkumpul. Selepas habis tempoh berpantang, anda boleh buat senaman berjalan di taman rekreasi sambil menolak stroller bayi. Selain dapat menghirup udara segar, ia dapat mengeluarkan peluh dari badan.

Sumber : PAMA magazine

Selain itu boleh juga ambil set kurus untuk ibu menyusu Shaklee. Ia dapat membantu menurunkan berat badan dan selamat bagi ibu-ibu yang menyusukan bayi. Set terdiri daripada ESP, lecithin & alfalfa. Tapi ingat! bukan setakat makan supplemen dan tunggu berat badan turun. Kita kenalah bersenam dan amalkan diet seimbang. Berminat boleh hubungi saya. Jom sama-sama kita cun melecun 2014 nih!!!



Berminat dengan produk Shaklee? Hubungi saya :

Shaklee Independent Distributor
ID no.: 934852

Call/sms/whatsapp : 017-201 5547
email : nurul0306@yahoo.com
website : nurul0306.blogspot.com

COD/self pick up *Gombak-Tmn Melati-Melawati-Wangsa Maju-Selayang-Plaza Damas, Sri Hartamas*

Saya juga membuat penghantaran ke seluruh Malaysia.


*Setiap pembelian akan mendapat KONSULTASI PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE*


*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis , merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Friday, January 17, 2014

Meeting tapi boleh golek-golek atas katil?

Sekarang ni xpayah nak dressing korporat pun nk gi meeting....boleh je meeting pakai kain batik, baju kelawar, sambil dukung anak, suap anak makan.....senang je kan?....orang bukan nampak pun....heheheehheee....


sumenye online dah sekarang.....sambil2 cicah biskut ngn air kopi pun boleh meeting...kami attend meeting dengan upline kami....dengan webinar segalanya mungkin....yang jauh pun jadi dekat....jgn xtau meeting dengan orang Jakarta pun boleh...tulah trend bisness Shaklee terkini....nak join kami?

Berminat? Boleh hubungi Nurul :

Call/sms/whatsapp : 017-201 5547
Email : nurul0306@yahoo.com
Blog : nurul0306.blogspot.com

Tuesday, January 7, 2014

Tips bagaimana untuk memastikan anda cukup 3 liter air masak sehari




Anda-anda yang amik supplement tu..cukup tak minum sekurang-kurangnya 3 liter air masak sehari?...bila kita makan vitamin, kepekatan darah meningkat, boleh menyebabkan pening, loya atau nak demam....ini dipanggil healing crisis....kita perlu mengambil lebih air untuk mengelakkan masalah-masalah tersebut.



nampak tak kurang minum air pun antara punca kemurungan....so, xbagus bila air kurang dalam badan..macam-macam boleh jadi....
so kite nak bagi tips macam mana nak cukup water intake ni.....


Tips bagaimana untuk memastikan anda cukup 3 liter air sehari :

1. Bangun tidur, sebelum buat apa-apa, minum segelas air masak : 250ml
2. Selepas mandi, sembahyang Subuh da settle apa yang patut, minum segelas air masak, lepas tu baru keluar rumah (pergi kerja atau kelas) : 250ml
3. Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 1 liter air sebelum lunch dan 1 liter selepas lunch. Mesti boleh nanti, anda akan ada masa lebih kurang 5 jam untuk habiskan setiap 1 liter.
4. Kalo bekerja, sediakan tumbler yang saiz 1 liter di atas meja office anda.
5. Kalo student, sila bawa tumbler ini di dalam beg.
6. Balik kerja atau balik kelas, minum segelas air : 250ml.
7. Sebelum tidur, minum segelas air masak : 250ml

Alhamdulillah, cukup pun 3 liter. Mudah kan? tu belum campur air masak yang kita minum time makan supplement.

Saturday, January 4, 2014

Promo - Alfalfa Complex



Bulan ni Promo Alfalfa Complex....beli 6 free 1....sape2 yang nak boleh grab cepat2 sementara promo still ade sampai hujung bulan ni....

sapa yang boleh ambil alfalfa?
* yang menyusukan anak
* yang nak kurus
* nak lawas pembuangan
* nak hilangkan keputihan
* yang ada resdung
* yang ada gout
* isteri2 yang nak kembali dara....auuww!!!

tak caya? cubalah!!!....



Berminat dengan produk Shaklee? Hubungi saya :

Shaklee Independent Distributor
ID no.: 934852

Call/sms/whatsapp : 017-201 5547
email : nurul0306@yahoo.com
website : nurul0306.blogspot.com

COD/self pick up *Gombak-Tmn Melati-Melawati-Wangsa Maju-Selayang-Plaza Damas, Sri Hartamas*

Saya juga membuat penghantaran ke seluruh Malaysia.


*Setiap pembelian akan mendapat KONSULTASI PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE*


*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis , merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...